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孕妇喝什么粥对胎儿好?怀孕喝什么粥最有营养
有不少在孕早期有“早孕反应”的妈妈,通常表现为没有食欲、恶心、干呕、食不下咽等,为了宝宝,孕妈妈不能不吃,这时候,一碗热粥就十分适合了,粥也是可以有丰富多样的做法的,粥不但营养丰富,而且容易被吸收。那么,孕期的妈妈们喝什么粥有营养呢?
怀孕早期饮食的4项基本原则
刚刚怀孕的女性常会出现一些孕期正常的生理反应,如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等,一般情况下,影响不大。如果反应严重的话有可能引起营养素的缺乏,所以孕妈妈在怀孕初期的饮食一定要注意,怀孕早期应该吃什么东西,孕早期吃得好不好和肚子里宝宝的健康成长密切相关