孕妇能吃黑米吗？怀孕喝黑米粥好不好？
她们深知吃进嘴里的东西都会对胎儿造成影响，所以每吃一样东西，即便是在孕前是稀松平常的食物，孕后的她们也会对其“斤斤计较”，生怕给胎儿带来不好的影响。在民间有人说孕妇吃黑米，生出来的宝宝就容易变成黑黑的皮肤，那么孕妇能吃黑米吗？怀孕喝黑米粥好不好？
孕妇可以吃小米吗？孕妇喝小米粥有什么好处
当孕妇在孕早期因为妊娠反应哇哇大吐的时候，医生或者有经验的人都会建议孕妇多喝一点小米粥，不要太粘稠，哪怕只喝小米的稀汤也是极好的。那么孕妇可以吃小米吗？孕妇喝小米粥有什么好处呢？
孕妇可以吃红豆莲子粥吗？怀孕吃红豆莲子羹有什么好处
软糯微香的味道，让孕妇的肠胃可以减轻工作的压力，事实证明，常喝粥发生便秘的几率会很小。粥的做法多种多样，很多女性朋友喜欢将各种食物拼搭乱煮，比如红豆莲子粥，就是将红豆和莲子再加上一点白米煮成的，那么孕妇可以吃红豆莲子粥吗？怀孕吃红豆莲子羹有什么好处呢
孕妇喝什么粥对胎儿好？怀孕喝什么粥最有营养
有不少在孕早期有“早孕反应”的妈妈，通常表现为没有食欲、恶心、干呕、食不下咽等，为了宝宝，孕妈妈不能不吃，这时候，一碗热粥就十分适合了，粥也是可以有丰富多样的做法的，粥不但营养丰富，而且容易被吸收。那么，孕期的妈妈们喝什么粥有营养呢？
孕妇喝小米粥好处多多 健脑补血又安神
小米，属五谷之一，其营养价值比较高。用它熬成的小米粥也很滋补，很多人都喜欢喝上一碗，改善饮食。对于孕妇来说，喝小米粥也挺好。准妈妈在孕初期容易孕吐，容易精神紧张、乏力，有时睡眠也不太好，而小米粥在这方面有不错的效果。
孕妇吃什么粥比较好？
很多孕妈咪都喜爱喝粥，粥不仅营养丰富，而且口感香甜，吃起来方便。特别是胃口不好，食欲不好的话，吃点粥也是非常不错的。由于粥熬制时间长，原料中的各种营养成分能充分的析出，而且粥容易消化吸收，能让准妈妈充分吸收食物中的营养成分。