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孕妇多吃紫色蔬菜对胎儿健康有好处
各位准妈妈都知道多吃绿色蔬菜对胎儿的健康有好处,可以补充各种各样的维生素和营养物质,当然这是非常正确的。其实,在我们的身边也有一些其他颜色的蔬菜,比如说,紫色蔬菜。紫色蔬菜中含有花青素,能够预防抗氧化,防衰老,预防高血压,对孕妈咪非常有好处……
孕妇吃蓝莓的好处有哪些?
孕妇吃蓝莓究竟好不好?蓝莓的果实呈蓝色,色泽美丽、酸甜可口赢得很多孕妇的喜爱。但由于蓝莓并非像香蕉、苹果那类水果普遍,很少人清楚蓝莓能否为孕妇的身体健康带来哪些益处,听听第一宝宝小编为您详解孕妇吃蓝莓好不好。