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孕妇有哪些福利？职场准妈妈应该享有的产假福利

女人是一天的公主，十个月的皇后，一辈子的操劳。其实人生在世，不管是作为男人还是女人都在出生时被设定了一定的使命，如果按照这个既定的模式活下去都难免操劳。今天和小编一起看看到底孕妇能有哪些福利？职场准妈妈应该享有的怎样的产假福利呢？

怀孕期间能否运动锻炼呢？一些人认为怀孕之后应该静养，尽量不要出门。还有些则认为怀孕以后该怎么来就怎么来，不需要在意。这两种看法都是错误的。专家指出，孕期适当的运动对母子健康和顺利分娩大有益处，对于白领准妈妈来说，抽个时间来做运动还是挺奢望的

怀孕期间是否能做运动呢？也许有部分人认为，怀孕后就不能做运动了，最好是不要外出，在家静养。有的人则什么都不在意，该做什么就做什么。其实这两种行为都是错误的。

很多职场孕妈妈在身体允许的情况下，会坚持到生产前一个月才不工作。在工作期间不可避免与电脑接触。很多人认为孕期常对着电脑会有辐射，即使穿了防辐射服也会担心会影响宝宝的健康，但是职场准妈妈工作离不开电脑到底要怎么办呢？下面一起看看使用电脑的注意事项吧！

现在都市白领怀孕了还工作的女性越来越多，专家研究发现，其实孕期坚持上班对孕妈妈来说是有一定好处的。但是长时间坐着，长时间在室内活动，长时间与办公辐射设备相处，工作压力大等也会给孕期带来麻烦，下面第一宝宝小编来教大家白领孕妈妈办公室注意事项有哪些？

由于职场妈妈几利在整个孕期都是处于忙碌的状太快下，所以没有什么多余的时间进行胎教。有的职场妈妈认识，有没有胎教都不重要，等宝宝出生后再进行沟通也是可以的，其实不然，儿科专家研究发现，孕期接受过胎教比没接受过胎教的宝宝明显更容易与妈妈们进行交流与互动。

职场白领孕妈咪平时工作忙，每天早上都要风尘仆仆的赶去公司上班，可是城市里交通路堵，花的时间比较长，所以不少职场孕妈咪的早餐都比较随便，最常见的是路边早餐和洋快餐，这些早餐其实都非常的不营养。对于白领孕妈咪来说，保证每一餐的营养是非常重要的。

当前，很多准妈妈都是职业女性，一旦怀孕，常在工作中受到某种约束，有些单位也会出现以怀孕作为理由辞退女职工的情况，从而导致怀孕妇女受到不公平的待遇。其实女性在怀孕期间在很多方面是受法律保护的。

怀孕后，还在工作的准妈咪是否也遭遇到吃饭难得问题呢？孕早期有各种不适，孕中期对饮食需求大。针对不同孕期的妈咪，职场的工作餐是否能满足妈咪的胃口呢？工作餐其实也不代表着就可以随意，也要吃的健康，这也是孕期饮食最起码的要求。

春节、中秋节、端午节等都是中华民族的传统佳节，很多怀孕女性也在外地工作，平时无法回家，过节的时候希望回家跟家人一起过节，但是，怀孕期间的女性出行并不比孕前，不小心很容易造成危害，因此了解孕妇出行的注意事项很有必要。

作为职场孕妇，每天上班头疼的一定有穿衣服的问题，每天穿什么衣服好?毕竟是公共场所，要注意形象，可不能像在家一样随便最穿衣服。那么职场孕妇应该必备哪些衣服呢?针对不同的衣服，该如何搭配呢?其实依据孕期不同时间阶段，衣服的穿着也有一些大的改变。

知道怀孕后，你的外表有什么变化?很多孕妇考虑着把头发剪掉，说是头发长会吸收胎儿的营养，这种说法科学吗?另外，孕妇一定要剪短发吗?小编看见很多孕妇也是梳着长发的，这有不好的影响吗?依据第一宝宝小编自己的经验，回忆了一下，孕期一共剪过三次头发。

现代女性，都属于独立的一代，不管是结婚还是怀孕，大多数选择都是上班。当然，也有女人选择怀孕后辞职，觉得这样辞职在家养胎更有利于胎儿的健康，除了一些不得已的原因，比如有习惯性流产的孕妇只能选择在家安全养胎，毕竟上班风险太大。

职场孕妇很辛苦，既养家又要上班，挺着大肚子在办公室怎么午休呢?但是，午休对于孕妇来讲很重要，因为孕妇本身很容易疲劳，如果不能午休，对于身体情绪的营养也不能忽视。可是办公室怎么午休?挺着大肚子能趴着睡吗?小编以前的经验的确是趴着睡的。

一般来讲，我们是从早9点开始一天的工作，到17点结束工作。一天工作8小时，如果你属于职场孕妇，特殊人群，这8个小时如何安排比较合理?普通的人可能在办公室一坐就是连续几个小时不活动，有的忙碌起来甚至连水都顾不上喝，其实这是不健康的，对于孕妇来讲，上班的8个小

女人怀孕本来是一件很幸福的事，可是拖着沉重的身体去上班似乎就不是很舒服了，所以很多准妈咪知道怀孕后就辞职了，尤其是孕前期，身体比较疲乏，而且大部分准妈咪还会出现恶心、呕吐，甚至还出现先兆流产。一般知道怀孕大约在孕5周左右，属于孕早期。

怀孕本来就是一件很辛苦的事，可是现如今，很多准妈咪在产前甚至产前一周还奋斗在工作一线上，产前3个月，职场白领准妈咪要注意哪些问题呢，法律规定，职场孕妇产前三个月有每周一次的检查假期，另外，除了检查外，还应该准备待产包了。

女人当然要注意形象，尤其是职场的女性，每天工作的精神状态，衣着风格等等都是同事、客户们关注的对象，女人怀孕后，还如何保持职场亮丽的形象呢?这当然需要特别注意，因为怀孕会让你的情绪、身材、面庞都发生一些变化，需要妈咪警惕。

现代社会，很多孕妈妈都是职场女性，可是由于要上班，所处的工作环境不得不面对电脑，不得不长时间久坐，有时候还要讲究外表礼仪等等。尽管如此，第一宝宝小编还是希望职场孕妇在工作时一定要注意以下10条注意事项。

由于受到各种条件限制，相信很多上班族孕妈妈都比较关心如何吃一顿比较营养的午餐。有些孕妈咪中午可能选择在公司或者在外就餐，有些准妈妈可能希望自己带饭，其实，无论是在外就餐还是自己带饭，只要注意营养的均衡搭配，上班的准妈妈同样可以为胎宝宝摄取到丰富的营养