备孕前男人和女人应少吃的6种食物

　　怀孕是人生的一件大事，现在一般每个家庭只能生一个，孩子就是一块宝呀！为了后代的优秀，所以怀孕前一定要做好各项准备工作，特别是孕前的饮食要注意，备孕期夫妻应少吃这6种食物。

　　1、腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品

　　因为其中有微量的亚硝胺致癌物。这样可以减少体内的解毒、排毒压力，让肝脏和肾脏能好好休息，以便在有宝宝之后能承担重大任务。各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃，养成清淡口味习惯，减少孕期浮肿和高血压的危险。

　　2、芹菜

　　据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。（推荐：产生优质的精子和卵子应该吃什么？）

　　3、胡萝卜

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。

　　4、大蒜

　　多吃大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，从而起到避孕的作用。

　　5、咖啡

　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性降低。

　　6、木瓜

　　木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶——木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。

　　孕前的饮食不能随便吃，以上介绍的是备孕前必须要少吃的6种食物，这些食物可以杀精，还可以引起避孕、闭经等。您也可以阅读“孕前不健康的饮食习惯有哪些？”，了解更多的孕前饮食，第一宝宝育儿网希望能帮助各位夫妻早日实现生宝宝的愿望。