秋季增强宝宝体质预防感冒关键是护理！

　　秋高气爽，不冷不热很舒适，但也是气温变化最快的时候。所以老人小孩一不注意很容易被疾病困扰，秋季也就成为感冒的高发时节了。那么怎么样才能有效的预防感冒呢？为此，育儿科专家提醒：由于早晚温差大，感冒指数较高，父母们在日常生活中应适当为孩子增减衣物，同时采取预防感冒的有效方法。大家都知道如果身体强壮的话，就不容易被病毒感染哦，所以有什么方法可以抵御呢？下面第一宝宝育儿网小编给您整理。

　　一般感冒分两种：一种是普通感冒；另一种是流行性感冒，其发病原因，除了因身体受到寒凉的侵袭外，还由于一种或几种病毒所引起——病毒侵犯呼吸道黏膜，使它发炎，从而出现种种症状。

　　所以宝宝一感冒，父母总很紧张，在这里，专家建议父母在日常护理中可适当使用以下方法：

　　1、冷水洗脸、热水泡脚法：每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理；

　　2、体育健身法：秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操……这样可提高身体御寒能力，防止宝宝感冒的发生；

　　3、饮用姜茶法：以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒；

　　4、饮食防治法：秋季饮食的原则，中医认为：五味各有不同的作用，与五脏有着密切的关系，有五味归五脏之说。四季气候变化，对人体生理、病理变化均产生一定的影响，因此，因症、因人、因地、因时施膳是保证科学进膳的根本。

　　最后，饮食上营养专家建议：秋季气候干燥，因此秋末冬初可适当服用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋阴润燥。另外，专家还特别提供了一剂适宜婴幼儿防治感冒的小偏方，口诀：一把糯米煮成汤，七个葱根七片姜，熬熟对入半瓶醋，预防伤风感冒保平康。宝宝咳嗽分类型，不同类型如何用药。如果您还有任何疑问不妨登录我们的网站留言，相信您一定能得到满意的回复。