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夏天坐月子饮食禁忌
夏季炎热,坐月子是件难熬的事情。虽然天气炎热,产妇很想吃生冷的解解暑,但是其实生冷是坐月子期间的饮食禁忌。除此之外,还有一些其它的饮食禁忌,比如不能急于服用人参,不能多过吃鸡蛋,不能多吃味精等。
坐月子期间产后饮食的5大要点
坐月子的女人需要充分休息,同时也需要合理补充相关的营养。如果营养补充不足,会影响身体的恢复,也会影响奶水的分泌。你了解坐月子期间的饮食要点吗?蛋白质、主食、蔬菜、水果等都是必不可少的。
顺产后月子期间的饮食大全
自然分娩,即顺产是最好的分娩方式,这是大多数孕妇认可的,也是医院极力推荐的。顺产的产妇耗费元气较大,产后的饮食需要多加注意。坐月子期间的四周饮食重点妈咪们知道吗?下面的内容为您详尽的提供坐月子期间,从第一周到第四周的饮食原则。
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