孕妇体重增长多少才算最佳？
体重增长是衡量孕妇身体发育是否正常的标准之一，如果在孕期体重增长很少或是增长过多，都会对孕妇和胎儿造成困扰。当然，体重增长也是分时间段的，在孕早期、孕中期、孕晚期，体重的合理增长速度和斤数准妈们需要了解一下。
孕妇在孕期如何合理控制体重？
怀孕期间，由于肚子里面多了一个宝宝，因此孕妇体重增加是不可避免的事情，爱美的准妈妈们都担心自己体重增长过快，产后能不能减下来？究竟孕妇在怀孕期间体重增加多少合适？既不会影响胎儿健康，又不致让自己长出一坨坨不需要的肥肉呢？
孕期孕妈妈体重增加不够也会发生并发症
胎儿赖以生长的养分，是由怀孕妈妈从食物中摄取经过消化后，再由血液运送，通过胎盘经由脐带输送而来的。因此如果在怀孕期间，准妈妈缺乏健康的饮食，营养摄取不足，体重增加不够，就可能会发生以下的合并症：