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孕妇经常熬夜对胎儿发育影响大！

有些准妈妈在怀孕前就是夜猫子，经常看电视、看书到很晚，怀孕后依然纠正不过来。而有些准妈妈则是由于工作的原因，无可奈何。孕期熬夜是有一定的危害，不但影响准妈妈的健康，还会影响到胎儿的发育。

孕期，随着子宫不断变化，妈咪会感觉身体变得越发沉重，越是到后期越觉得身体沉，腰酸背诵明显。不过对于孕早期的妈咪，会腰疼吗?其实也会出现腰疼，小编觉得一部分原因是因为孕期情绪的问题，有些孕妇知道怀孕后多少有些紧张，有些孕妇因为早期比较疲劳，还需要工作。

怀孕后，妈咪总是睡不好，有的妈咪在孕早期感觉睡不够，但是有的妈咪却睡不着，睡不够影响精神，睡不着更影响精神和情绪，该怎么办?其实影响我们睡眠的有几大因素，失眠当然是有原因的，到底何种原因，多考虑考虑你就清楚了，最重要的还是针对失眠的原因作出调整的办法

睡姿是影响睡眠的重要条件，普通人，怎么舒服怎么睡就可以，或者说别压住心脏就可以。但是作为孕妈咪，睡眠也不是随意的，睡姿是会影响身体健康及胎儿健康的。孕妇哪种睡姿比较好呢？仰卧、侧卧？到底哪种适合孕妈咪，处于孕晚期的妈咪。

孕妇怕热，尤其是夏天更是热的烦躁，有的妈咪反应夜间出汗特别多，这是为什么呢?首先当然是天气热的缘故，其次还有因为怀孕让妈咪的身体发生了一些变化，出汗其实也是一种排毒，如果不严重，孕妈咪不用担心，多是正常现象。不过，如何才能让自己少出汗。

怀孕后，睡眠似乎成了一个让人困扰的问题，一般，孕早期的妈咪会觉得嗜睡，但是也有的妈咪感觉很不好，几乎呈失眠状。其实睡姿也关系着睡眠的质量，孕妇该以什么样的睡姿睡觉呢？平躺、即仰卧好不好呢？怀孕睡觉可是有学问的，睡姿也影响着宝宝的健康哦！

怀孕会让女人的身体发生不少变化，头晕、恶心、耳鸣等是比较常见的，本文为您介绍孕妇耳鸣是怎么回事？孕妇耳鸣怎么办呢？如果严重的话一定是要治疗的，在治疗的时候有哪些注意事项呢？以下内容为您一一介绍。

孕期良好的睡眠对胎儿发育和孕妇健康非常有益。可是不少孕妇在怀孕期间由于恶心、孕期焦虑、腹部太大等原因而难以入睡，那么怎样才能在孕期睡个好觉呢？孕期建立一套良好的睡眠习惯是很有必要的，下面第一宝宝小编就来介绍帮助准妈妈睡个好觉的14个好习惯。

孕期饮食很重要，一方面各种食物为胎儿发育成长提供各种所需的营养素，另一方面，也会影响到孕妇的健康，如饮食的好坏也会影响到孕期睡眠的质量。所以，第一宝宝小编提醒各位准妈妈，如果要想远离失眠，提高睡眠质量，那么请各位孕妈咪在睡觉前不要吃下面的食物。

女人怀孕，总是会让身体发生很大的变化，孕前期会出现恶心不想吃饭，孕中期较稳定但是身体会变臃肿，孕晚期更是睡不好觉。有一种较为常见的现象也是孕期存在的，就是孕妈咪经常犯头晕。孕妇头晕是怎么回事？

怀孕初期，准妈妈可能会感到精神不济，动不动就想睡觉，有些孕妇可能有些担心，怀孕以前从来没有出现这种状况呀？为什么怀孕后会莫名的出现呢？其实出现这种情况无需太担心，妇科专家告诉我们：嗜睡是正常的生理现象。

相信各位孕妈妈经过接近40周的等待，在即将迎接新生命降临的时刻，一定很激动吧。在激动之余，孕晚期也需要注意很多的生活细节，只有这样，才能让宝宝最终顺利的诞生。如果在孕晚期不注意细节的，有可能造成不良的后果。

进入怀孕晚期以后，由于胎儿长大，肚子也向外隆起，睡觉时，为了防止压到宝宝，很多孕妈妈在睡觉时都特别注意睡姿。为了不让宝宝缺氧，有些妈妈坚持采用左侧卧的方式，尽管她们平时不喜欢左侧卧着睡。有些妈妈可能并不适应左侧卧，采用右侧卧才可以入睡

怀孕后，尤其是孕前期，很多妈咪感觉到时时刻刻都困，一直想睡觉，除了想睡觉而且也相对较为疲劳，这是为什么呢？孕妇爱睡觉是怎么回事？难道孕妇一定是喜欢睡觉的吗？其实从医学上讲，有一种病叫做嗜睡，但是准妈咪是不用担心的。

怀孕后，女人的睡眠多半会有一些变化，睡觉很轻，稍微有动静就会醒，而且有的妈咪会难入睡，一旦醒来，入睡需要很长时间，有些妈咪则会出现失眠情况。大家都知道，睡眠对一个人的身体健康非常重要，对孕妇更是如此，如果准妈咪睡不好。

炎热的夏季，每个家庭降温的方式有多种，有的用空调，有的用风扇，有的用凉席。怀孕的妈咪能睡凉席吗？众所周知，孕期的女人特别怕热，也非常容易出汗。如果能睡凉席降降温的话，那夏季的夜晚也许就能睡个好觉了。到底孕妇能睡凉席吗？

什么睡姿才是孕妇最合适的睡姿?大多数人都知道是左侧睡姿。关于睡姿，孕妈们最好也要了解清楚，孕妇睡姿对胎儿有哪些影响?孕妇一定要左侧睡觉吗?左侧睡觉有哪些好处?跟着第一宝宝小编一起来看看这些问题的答案吧!

睡眠质量好的人，白天一天都会很精神，工作和生活情绪也比较饱满。对于孕妇这个特殊群体，大多数孕妇很难保证拥有和以前一样的好睡眠，有的孕妇睡姿不适，有的孕妇多梦，有的孕妇尿频。种种导致孕妇睡眠问题的原因孕妈们需要了解清楚，然后再有针对性的进行解决。

夏季的脚步越来越近，蚊子也随之而来，怀孕的女性夏季容易燥热发汗，穿衣服也会相对薄一些，这可能会增加孕妇被蚊子叮咬的机会。那么，夏季孕妇怎么防蚊虫叮咬呢?被叮咬后，有什么好的止痒办法呢?又有什么好办法能保护孕妇不被蚊子叮咬呢？

孕妇较常人更容易疲劳，怀孕初期嗜睡，怀孕后期身体臃肿，睡眠质量较差。针对这种现象，该怎么做才能让准妈们拥有好的睡眠呢?有的孕妇有晚上开灯睡觉的习惯，这对于孕妈的身体和胎儿有损害吗?第一宝宝网的小编为您解答这个疑问。