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孕妇前三个月注意事项

怀孕，是整个家庭的大喜事，怀孕初期，也就是怀孕的前三个月是非常重要的，此时胎儿还不稳定，准妈咪也在适应当中，一定要注意饮食、生活、环境、运动等方面，很多注意事项需要准妈咪去理解和执行。当然，孕早期还有一个非常重要的事情，就是孕妈咪的心情。

怀孕初期前3个月对孕妇来说是最关键的时期，在饮食、穿戴、运动、家居生活等各个方面都要注意，如果还是像未怀孕前那样随意，则有可能因为自己的疏忽导致流产，第一宝宝网小编将会从各个方面给孕早期的孕妇以忠告，一共20条“金玉良言”，请准妈妈遵守。

孕早期出血是怎么回事？有些怀孕女性在孕早期的时候可能出现流血症状，可能此时孕妈妈会特别紧张，担心可能会流产。其实有些情况下，孕早期并不意味着流产，下面第一宝宝小编为您详细解读。

怀孕早期对孕妈妈来说很关键，如果在饮食和活动方面不注意有可能导致小产。所以，孕早期是养胎、安胎的关键期，现在第一宝宝小编简单介绍一些孕早期养胎法，帮助准妈妈们顺利、平安度过孕早期。

一般情况下，准妈妈在怀孕早期都会出现早孕反应，只是早孕反应的剧烈程度不同，不同的准妈妈的反应有可能不一样。不过各位准妈妈也不要担心，只要采取正确的应对措施，就可以减轻早孕反应的影响。下面第一宝宝小编针对怀孕初期可能出现的各种不适给出应对措施。

怀孕初期特别是前三个月，喜悦、紧张与不适并存的三个月。然而初期的时候，我们的孕妈咪会有哪些变化？生活中需要注意哪些方面？如何让小宝宝在肚子里安心住下去……本文将介绍怀孕初期孕妇应遵守的12条孕期纪律。

怀孕初期最好补充叶酸，平时饮食要搭配合理，膳食营养，孕后期宝宝营养需求更多，可以适当补钙了，但是也要注意不要补钙过量哟。怀孕早期准妈妈们也可以通过饮食增加钙的吸收。

大多数准妈妈在确认自己怀孕后，便开始操心起自己的营养来。担心营养不够，怕宝宝发育不良。孕妇的营养问题成为了家人及朋友"万众瞩目"的焦点。那么，准妈妈的营养进食有没有原则可以遵循呢？

妊娠期间，特别是怀孕初期身体内的变化可能会导致孕妈妈对饮食比较挑剔，有时候严重的妊娠反应如呕吐更让孕妈妈食之无味怎样能让孕妇吃开心舒服而且又健康呢？

怀孕的女人极容易疲劳，尤其是怀孕早期的时候，自己也不知道是何原因，总是会嗜睡觉得累，下面跟着第一宝宝小编一起了解一下孕妇疲劳的原因是什么？其实，有一些小方法可以减少准妈妈的疲劳感，本文也会向各位孕妈咪介绍如何缓解孕期疲劳。

一般女性在确诊自己怀孕后会出现小腹痛的情况，隐隐作痛，这让很多初次怀孕的准妈担心后怕，担心会是胎儿不健康甚至会流产，造成精神紧张。其实只要提前了解一些怀孕初期腹部疼痛的情况，孕妈就不会那么紧张了。

怀孕的女人，体重多少都会增加一些，但是合理的增加的体重范围是什么孕妈知道吗？俗话说孕妇一个人要吃两个人的饭，也因此很多孕妈从怀孕初期就大补，造成体重迅速增加，因而发生了生产困难的情况，其实，孕期合理控制体重是有很多益处的。

宫外孕是严重的妇科疾病，女性朋友都不希望宫外孕会降临在自己身上。有些女性在怀孕早期出现腹痛、阴道出血等症状，也会担心自己会不会得宫外孕。不同的人发生宫外孕的症状可能是不同的，本文也会向女性朋友介绍宫外孕的早期症状有哪些？

怀孕初期如何缓解晨吐？很多孕妇都会经历晨吐，准确的说，怀孕期的呕吐可能会发生在一天中的每一个时刻，而不只是在早晨，并且有时只不过是感觉恶心，并不会真的呕吐。

怀孕阶段，准妈妈如果做适当的运动，好处非常多，在怀孕早期有助于缓解早孕反应，在怀孕中后期运动，则有利于分娩。那么孕期运动的好处究竟有哪些？孕妈妈在怀孕期间做什么样的运动好呢？

很多初次怀孕的女性都会有这样的经历，在怀孕初期，乳房会感觉到疼痛或者胀痛，为什么会出现乳房胀痛呢？这种乳房疼痛会不会持续很长时间呢？需要怎样做才能改善和减轻乳房疼痛？第一宝宝小编为您详细解释。

怀孕早期食欲不振是常见的怀孕初期症状之一。除此之外，孕妇还可能出现一些生理反应，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重者无法进食，引起各种营养素的缺乏，从而影响孕妇健康。这些生理反应一般在怀孕第42天开始，至第84天消失。那么，孕妇在怀孕早期食欲不振怎么办

很多孕妇对早孕反应感到害怕、担忧，其实这是人体正常的生理反应。怀孕早期呕吐厉害会导致孕妇食欲不振，影响胎儿健康发育。那么孕早期呕吐厉害怎么办呢？必须要想办法减轻孕吐的症状。

怀孕期间可以同房吗？一般来说，怀孕的前3个月和后4个月要避免同房，以免引发流产，孕中期相对胎儿和孕妇的情况稳定些，期间可以视情况而定。孕期健康适度的性生活不仅是可以的，还能大大增进妻子和丈夫的亲密感情。而且怀孕后不必担心避孕的问题，可以使夫妻更放松

孕妇保持愉快心情是胎教的关键。各位孕妈妈知道早孕反应是正常的生理现象，怀孕3个月后会逐渐消失。而在怀孕的前3个月，孕妇的生理反应，如恶心、呕吐、乏力、食欲不振等，往往影响孕妇的心情、情感与心理平衡，表现出烦躁、易怒或易激动、抱怨等情绪。而恰恰此阶段是胎