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学龄前儿童怎么吃才营养?
3-6岁,孩子进入了学龄前阶段,这阶段的孩子,所需要的营养较多且丰富,如果按照每天的量来算,可以精算出所需要的营养物质的量。如果想要科学的安排孩子的膳食,让孩子有营养,就需要注意一些饮食上的问题。每天的饮食该如何安排主要还是看父母的。
如何合理安排儿童膳食?
如何安排孩子的饮食,才能让孩子营养均衡呢?饮食方面,3-6岁孩子一天的饮食安排,主食蔬菜零食一样都不能少的。不过到底该从这些饮食当中摄入多少营养才合理呢?蛋白质多少?维生素多少?这阶段的宝宝已经上幼儿园,如果在幼儿园营养不够。