宝宝成长必需的10种营养素
宝宝的健康成长发育离不开各种营养素，像铁、锌、钙，各种维生素等等各种营养素，那么在各种营养素中哪些最重要呢？这些对宝宝成长发育非常重要的营养素又从哪些食物中获取呢？第一宝宝小编将会详细给各位家长介绍。
5大营养素可提高宝宝智商
据科学研究得知，宝宝小时候是大脑发育的关键时期。宝宝3岁前，其脑神经元分化过程基本完成；4岁，神经纤维的髓鞘化也会完成；到了孩子8岁时，其脑的重量已经接近成人脑重，神经发育基本完成。在这其中，营养的补充是影响孩子脑发育的一个非常关键的因素。
给宝宝补钙吃什么好？
给宝宝补钙吃什么好?这个问题想必很多妈咪多指导，自从孩子出生，医院就让补钙了，吃什么补钙，是钙剂还是饮食？吃母乳的宝宝还用额外补钙吗？其实小编觉得，补钙的最好方式就是食补，当然，4个月以前的小婴儿很多食物没有办法食用。
宝宝吃什么补锌？宝宝补锌吃什么好(3-6岁)
好像大家都知道，不爱吃饭的宝宝一定是缺锌了，可是对于缺锌的宝宝，如何补充锌呢？3岁多的宝宝生长发育较快，每天大概需要10多毫克锌量，怎么才能让宝宝满足锌的摄取量呢？其实最好的办法还是食补，哪些食物含有丰富的锌呢？
宝宝补钙吃什么好？(3-6岁)
补钙的学问早在婴儿期妈咪应该就知道了，可是宝宝长到3岁以后，补钙是和原来一样呢？还是不同于婴儿期呢？婴儿期的宝宝，因为牙齿很少，补钙食物的选择也比较少，但是3-6岁的宝宝，基本上都会自己吃饭了，所以补钙的最佳途径是食补。