产后恢复切莫大鱼大肉的吃！

产后恢复期间的讲究很多，在中国传统的观念认为，产妇“坐月子”恢复期间，做什么都要小心谨慎，一定要多吃、多睡、少动。的确，产妇在分娩后身体会变的很虚弱，为了补充分娩时的体力消耗及保证宝宝有足够的奶水，应适当加强营养的补充，但如过分强调滋补，天天大鱼大肉