宝宝一天睡几个小时好?0-3岁宝宝不同月龄睡眠时间表
宝宝刚出生那会儿似乎总是处在吃饱就睡的状态，貌似一天到晚都在睡。随着宝宝逐渐长大，身体机能逐渐发育成熟，宝宝的活动时间也会增多，睡眠时间也会慢慢减少。那么怎样判断不同年龄的宝宝一天睡多长时间好呢？各月龄宝宝睡眠时间多少算正常呢？
宝宝睡眠时间标准参考："美国国家睡眠基金会"睡眠时长标准
美国“全国睡眠基金会”(National Sleep Foundations，NSF)根据专家的研究成果，对各年龄层人群提出新的睡眠时间建议，新生儿每天应睡时间变为14至17小时，成年人为7至9小时，而65岁以上老年人为7至8小时。