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宝宝为什么日夜颠倒？宝宝日夜颠倒怎么办

年幼的宝宝对白昼的概念不是特明晰，这需要妈咪去引导宝宝形成一个好的习惯，据研究称，宝宝最好每天晚上能10点前睡觉，但是如果你是位职场妈咪，可能很难保证每天按时让宝宝入睡，但是实际问题是，家长的习惯是会影响孩子的习惯，你晚睡还得肯定也会晚睡。

对于小宝宝，也许她从出生开始还没意识到这个世界是有白天和黑夜之分的，那么就需要你作为家长去训练他，为了让他养成一个良好的睡眠习惯，需要家长们摒弃一些陈旧的育儿方法，狠下心来，因为一些不好的习惯是因为我们惯的，孩子真的就生下来日夜颠倒吗？

睡眠对宝宝至关重要，不仅关系着习惯的养成，更重要的是关系着宝宝的身体健康，如果你的宝宝发生睡眠日夜颠倒的情况，不要忽视，也最好不要随着宝宝的习惯走，如果你让他白天睡的多了，晚上必定睡得少，晚上睡得少了，白天又会没精神，这样似乎就形成了恶性循环.