辅食添加时间表：谷物和豆制品

宝宝辅食添加需要多样化，大概在宝宝7个月之后，就可以考虑谷物和豆制品了。谷物的种类很多，吃谷物对宝宝也有很多的好处，既可以锻炼宝宝的咀嚼能力，又可以让宝宝吸收谷物中的维生素、膳食纤维等营养；豆制品唯属豆腐最健康，其他的一些加工豆制品要少吃。