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怎样判断奶水是不是充足?什么情况下会回奶啊

如果母乳不够吃，那么全家人似乎都开始愁眉苦脸了，一来要选择买什么样的奶粉，二来还要到处打听各种下奶的配方。那么对于产妇来说，怎样判断奶水是不是充足呢？那么什么情况下又会回奶呢？

因为雪蛤就是东北地区的“林蛙”，是蛙类的一种。在冬季，林蛙要度过5个月的冬眠时间，在东北地区，即便是冬眠也要在雪洞里度过，于是就有了这么一个高贵的名字。其实雪蛤的营养价值确实比较高，那么坐月子可以吃雪蛤吗？哺乳期吃木瓜炖雪蛤好不好呢？

母乳中含有丰富的蛋白质、脂肪和糖，这些营养物质也是细菌生长繁殖的良好培养基，为细菌的生长提供了绝佳条件。如果母乳暴露于空气中，很容易滋生细菌、变质……。然而，宝宝皮肤娇嫩，血管丰富、皮肤角质层也薄、通透性强，这都为细菌通过毛孔进入体内创造了有利条件

不少新妈妈可能认为哺乳期不会来月经，可事实并非如此哦。而母乳喂养的妈妈，第一次排卵则可能会延后到24～27周，也就是产后6个月左右，甚至长达1年以上的也有。既然例假期间也会产奶，那么月经期间是否要停止喂母乳呢？月经期的奶水会变差吗？

有些新妈妈产后母乳比较少，所以四处寻找开奶之法，比如产后补催奶汤之类的。其实开奶并不需要产后马上补催奶汤。产后1到2天，新妈妈可以根据乳腺通畅的情况及婴儿吸吮能力，来决定补汤催乳的最佳时机，这样能减少痛苦，顺利实现母乳喂养，减少乳腺炎症。

大家都知道，宝宝最健康的口粮就是母乳，而乳汁的分泌会与很多因素有关，其中妈妈的心情好坏对乳汁的分泌影响最大，不光如此，如果妈妈在生气的情况下所产出的乳汁还会变成“毒奶”，这也是为什么专家提醒妈妈们要“忌生气时哺乳”的原因。

很多新妈妈虽然为刚产下宝宝而开心，但是开心之余又遇到第二个大问题挤奶，一方面由于刚出生的宝宝吸吮能力不强，另一方面妈妈的乳头内陷让宝宝在吃奶的时候很太适应，这两种情况都会出现宝宝吃不到奶的难题。所以新妈妈们要学会科学的挤奶的方法，才能让哺乳顺利的进行

大家都知道母乳对于宝宝的重要性，母乳不但有利于宝宝的营养吸收，而且还利于宝宝的成长发育。但是并不是所有的宝宝都能吃到母乳，有的妈妈会出现奶水不足的现象。由于害怕宝宝会吃不饱，所以想要让宝宝断奶，然后选择用牛奶的方式来喂养宝宝，到底妈妈这样做对不对呢？

刚出生的宝宝，对他们来说，母乳是最定全健康有营养的食物，所以新妈妈们都希望可以给宝宝喂母乳，但是，有的妈妈会发现，喂母乳的过程并不顺利，会遇到很多问题。比如说，有的妈妈会因为自己的奶水黄而不敢喂宝宝，有的妈妈会因为奶水少而烦恼，到底有什么方法可以增加

大家都知道，产后妈妈优质的奶水，会直接影响宝宝的身体健康。特别是对于哺乳喂养的妈妈们来说，一定要了解哪些食物可以提高乳汁质量，哪些食物不但会减少奶水，还会降低奶水的质量。妈妈们需要注意对以下5种营养的摄入，因为这些营养会严重影响产妇乳汁质量。

孕妈妈都会担心这样一个问题，如果奶水少的话，宝宝会得不到营养，特别是一样胸小的妈妈们会更有这样的担心，那么到底平胸会不会影响奶水的水少，下面一起随第一宝宝小编看看专家是如何来解答的吧！

对于新生的宝宝，吃母乳当然是宝宝补充营养的最佳选择。有些妈妈虽然有奶水，却因为奶水黄而不敢喂养宝宝，因为有人说“奶黄不可喂，过两天变了颜色才能让孩子吃。”于是，只得让黄色的乳汁白白流掉。其实奶水黄有更高的营养价值，对宝宝是很有益处的……

母乳喂养的妈咪，最担心的问题之一就是自己的奶水不足，如果真的遇到这种情况，怎么才能增加奶水呢?很多妈咪采取的是改善饮食的习惯，比如吃点猪蹄，喝点下奶的汤，说起让奶水变多的方法，可能还和很多方面有关系，如妈咪的情绪、喂奶的方法等，来了解一下。

作为母乳喂养的妈咪，如果你的奶水很多，也可以挤出来存放起来，存放的方式可以冷藏也可以冷冻，不过这两种方式保存的母乳都会遇到再加热的问题，毕竟奶还是要温着给宝宝喝才行，很多妈咪以为直接炉火加热即可，可是这样母乳的营养就会破坏掉，所以加热母乳也是一门学问

作为新妈咪，你有没有遭遇到奶水过多的情况呢？有没有遇到一些奶水过多有的尴尬？这样问，可能奶水较少的妈咪会说，奶水多太好啦，还有什么尴尬的呢？不经历不知道其中的问题。奶水过多的妈咪也有很多问题，比如乳房胀痛，奶水多的衣服湿透了，外出也没办法去等。

母乳喂养的妈咪，你有发现自己的奶水比较稀吗？曾经有老人和我说，不要喝白开水，会让奶水变稀的，其实这毫无根据，如果非要说奶水稀或者清，可能是因为有前奶和后奶的缘故吧，如果你的宝宝饭量大，吃得多，前奶和后奶一样都能吃到，但是要论营养，小编觉得无差哦！

选择纯母乳喂养的新妈咪，如果出现奶水不足，可是很头疼的，一来心疼宝宝吃不饱，二来会出现烦躁等情绪，情绪是影响奶水的重要问题之一，所以这样会形成恶性循环，一来二去奶水可能会少之又少，所以奶水不足的妈咪不要着急，首要的是稳重好心态。

宝宝奶水不够吃怎么办？这可是每个妈妈最最担心的问题！可是很多妈妈产后都会遭遇奶水不够的情况。那么小编就要告诉你首先弄清楚自己奶水不足的原因才能对症下药哦……

对于宝宝来说，母亲甘甜的乳汁就是最好的礼物，而妈妈能做的最佳选择就是尽可能长的给予宝宝母乳喂养。但是奶水不足是许多新妈的头疼之处，有时候不得不用母乳与奶粉混合喂养，那么究竟妈妈怎样做才能使产后奶水充足呢？

妈妈都知道，给宝宝母乳喂养是最好的，可是在实际生活中，总会因为这样那样的原因，无法完全做到母乳喂养，比如母乳少的时候，还需要借助奶粉喂养；有时候妈妈因为工作繁忙等原因，有时候甚至无法亲自喂养。在这两种情况下，可以选择混合喂养或者母乳喂养的方式。