缺乏5种营养会影响产妇乳汁质量

大家都知道，产后妈妈优质的奶水，会直接影响宝宝的身体健康。特别是对于哺乳喂养的妈妈们来说，一定要了解哪些食物可以提高乳汁质量，哪些食物不但会减少奶水，还会降低奶水的质量。妈妈们需要注意对以下5种营养的摄入，因为这些营养会严重影响产妇乳汁质量。