产后进补：1—4周得分段“补”！

月子习俗在中国人的传统中有着很长久的历史。那就是产后新妈妈一定要在月子里把身体补好调养好,可是该怎么补,吃些什么才最合适,就成了问题的关键了。而且这里面学问可不少!如果坐月子不当,不但会对以后生活带来麻烦，而身体为了自保就只能降低新陈代谢率,这也正是产后肥