坐月子能吃粽子吗？如何科学食用粽子

端午节刚刚过去，但是吃粽子的火热劲还没退去。粽子口味较多，有高粱米，黄米和糯米，里面的馅料也较丰富。现在都以肉粽较多。不过产后妈咪身体虚脱，能吃粽子吗?粽子粘稠，不好消化，坐月子期间可以吃，但是最好不要食用很多。