坐月子能吃梨吗？专家建议产后头几天不要食用

产后的妈咪，身体恢复需要很多营养，维生素、蛋白质、矿物质、钙质等等，坐月子期间是恢复身体的最佳时期，也是很关键的时期，所以饮食要格外注意。