产妇产后第一天吃什么食物好

产后第一天，妈咪们还在住院，这时候正是学着哺乳和休息的时候，由于生产会发费很大的气力，所以产后第一天身体比较虚弱，非常需要安静休息，当然饮食也是重点。产后第一天究竟吃什么好呢?是大补还是清淡为主，小编觉得是后者，产后妈咪基本上都没有什么胃口。