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不同职业的新妈妈坐月子如何进补?
由于在生产过程中,产妇消耗了大量的体力和精力,因而产后身体是比较虚弱的,再加上坐月子期间需要照顾宝宝,喂奶等等。因此,产后妈咪需要及时的营养补充,由于每位新妈妈的身体状况不一样,所以产后进补也应该根据自身的身体状况进行
产后吃什么补品好?产妇如何进补?
产后的妈咪身体恢复需要营养,所以坐月子期间家人需要注意少吃多餐,坐月子期间基本以食补为主,但是也有不少妈咪准备了补品吃。补血的、补钙的、提高抵抗力的等等。但是坐月子期间适合吃补品吗?怎么补合适呢?
产后进补要适当 过量肥胖又伤身!
顺利生完宝宝后,接下来就是新妈妈的产后恢复了。由于产妇在分娩时,消耗了大量的元气,所以为了尽快恢复到产前的状态,新妈妈在产后恢复期间,为了给身体补充营养,同时充足奶水时,一般都非常重视产后的饮食滋补。
产后新妈妈进补小心“误入歧途”
中国传统观念认为产后新妈妈的身体比较虚弱,必须要加强进补。于是,在产后恢复期间家里人就会采购一大堆的补品,拼命的给产妇进补。殊不知,有些补品并不利于产妇身体恢复,有的还会给产妇带来麻烦。