坐月子能吃粗粮吗？产后吃五谷杂粮好吗

产后便秘的苦，最好的解决办法就是用开塞露，可是这种办法只能治标不能治本，想要从根本上治疗产后便秘，还是通过食疗的方式调理肠胃，才是最健康的治疗方式。大多数人一提到调理肠胃，就会想到吃粗粮，那么坐月子能吃粗粮吗？产后吃五谷杂粮好不好呢？