产后乳房胀痛没有奶？这些方法你试了吗
被他们也搞的自己想赶紧回家避难。回到家后，又开始后悔了，因为乳房胀痛，自己都不知道该怎么解决，又开始四处打听哪里下奶，哪里催乳……其实没有催乳师，自己也能解决哦！产后乳房胀痛没有奶？这些方法你试了吗？
产后5个妙招帮助新妈咪产后快速恢复
产后恢复最关键的问题就是子宫恢复，如果子宫恢复不好，可能会给女性今后的健康留下隐患，因此子宫的快速恢复很重要，那么采用什么样的方法才能够更好的促进产后的子宫恢复呢？相信生过小孩的妈咪都有自己的妙招，下面第一宝宝小编为各位新妈咪总结了恢复的5个妙招
产后按摩臀部消灭大屁股_避免臀部减肥误区
怀孕和生产会让女人的臀部发生很大的变化，当然并不是每位妈咪臀部都会变得很大，不过多少回有一些变化，这是因为怀孕生产让女人的骨盆变形了。所以，产后，忙着减肥的同时还要注意局部的塑身，臀部就是一个重点。