坐月子期间的睡眠与休息应注意什么？

新妈妈在月子里面的睡眠与休息，对身体的恢复特别重要。只有休息好、睡眠质量高，新妈妈才能有足够的奶水，才能更有精力与精神来照顾小宝宝。那么，坐月子期间的睡眠与休息应注意什么？下面跟着第一宝宝小编一起看看月子睡眠时的一些注意事项吧。