坐月子期间怎样运动才能恢复更快？

产后坐月子期间，能运动吗？能做什么运动呢？科学的坐月子讲的是，休息和运动相结合才能让身体更快恢复，更健康。当然，如果妈咪想要利用坐月子期间大量的运动减肥，小编觉得最好不要，不然身体弄坏了得不偿失了。产后如果觉得身体精力还可以，就开始运动吧，但是运动是