产后哺乳能减肥吗？哺乳期减肥注意事项

产后哺乳是新妈咪最重要的任务之一，很多妈咪担心哺乳会使自己的乳房变形，不愿意喂母乳。这种想法是不对的。其实哺乳对产后妈咪的身体恢复很有帮助，其实哺乳消耗热量大，是很好的减肥方式，比起节食、运动可能来得更快、更安全一些。