新妈妈产后补钙要“药食”同补！

宝宝的降临给整个家带来喜悦，但对与新妈妈来说，是快乐与痛苦伴随的。一方面，初为人母，幸福感上升；另一方面，身体浮肿、腰酸背疼腿抽筋，也难免让她们抱怨。所以新妈妈的产后恢复很重要。经常会有新妈妈在抱怨，生完宝宝后身体大不如从前了，经常这痛那痛。