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春天给孩子补什么好？春季孩子吃什么好

受新冠疫情的影响，孩子们在整个冬季都宅在家里，不出门，一直熬到了春天，孩子们的学习也没落下，都在在线学习。在孩子辛苦学习之余，也要注意为孩子补补身体，毕竟孩子正是发育的时候，身体成长急需大量的能量，所以各位爸爸妈妈一定要好好选择好食物，给孩子好好补补

秋天是最适合孕妇进补的季节，但是孕妇进补也是很有讲究的。孕妇秋天吃哪些食物可以进补呢？这是很多孕妈妈们会关心的问题，所以第一宝宝小编给大家整理了关于孕妇秋天进补的原则以及孕妇秋天进补吃什么好的相关知识，不知道孕妇秋天怎么进补的都过来了解一下吧！

由于在生产过程中，产妇消耗了大量的体力和精力，因而产后身体是比较虚弱的，再加上坐月子期间需要照顾宝宝，喂奶等等。因此，产后妈咪需要及时的营养补充，由于每位新妈妈的身体状况不一样，所以产后进补也应该根据自身的身体状况进行

产后的妈咪身体恢复需要营养，所以坐月子期间家人需要注意少吃多餐，坐月子期间基本以食补为主，但是也有不少妈咪准备了补品吃。补血的、补钙的、提高抵抗力的等等。但是坐月子期间适合吃补品吗？怎么补合适呢？

新妈妈产后恢复的讲究有很多。按分娩方式来说，自然分娩和剖腹分娩各不同，现在更有按职业不同进行进补的，一起去看看。新妈妈因为不同的体质就有不同的调养方法，但是脑力型新妈妈和劳动型新妈妈在坐月子的时候饮食上有明显的区别，这是由于她们的职业差异决定的

产后恢复对新妈妈来说很重要，如果在恢复期间没调养好，将来会有很多病痛缠身。刚生完宝宝，体质虚弱，每个产妇都要进补。不过，要警惕补成游泳圈，补出脂肪肝！这可不是在说笑。产后进补够不够，关系到产妇的身体恢复，关系到奶水的分泌，是影响宝宝口粮的大事

新妈妈产后恢复是头等大事。通常分娩后，为了尽快的补回元气，婆婆都会让媳妇大补特补，老母鸡汤是婆婆们的首选。可是，专家指出，产后进补营养过剩会导致胃肠胀气，达不到进补的效果，“没油水、口味淡”饮食清淡才是产后饮食的科学配置。

顺利生完宝宝后，接下来就是新妈妈的产后恢复了。由于产妇在分娩时，消耗了大量的元气，所以为了尽快恢复到产前的状态，新妈妈在产后恢复期间，为了给身体补充营养，同时充足奶水时，一般都非常重视产后的饮食滋补。

产后新妈妈的身体恢复很重要！分娩就像是生产活动，费时费力。所以产后新妈妈由于在分娩时大量失血，常常会造成气血两虚，而出现乳汁不足，大便秘结，血虚体弱，头晕，乏力等等症状，甚至出现产后腹痛，阴冷，性生活不和谐等

中国传统观念认为产后新妈妈的身体比较虚弱，必须要加强进补。于是，在产后恢复期间家里人就会采购一大堆的补品，拼命的给产妇进补。殊不知，有些补品并不利于产妇身体恢复，有的还会给产妇带来麻烦。

中国传统女性的标准就是相夫教子，所以很多女性结婚生子后往往无暇顾及自己一心扑到了家庭上，加上随着年龄慢慢增加、生育等原因，身材、肤色不可避免的受到岁月的摧残。步入“黄脸婆”的行列。