产后恢复好不好，饮食第一餐很关键！

产后新妈妈的身体恢复很重要，由于新妈妈分娩后体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血，导致身体很虚弱，如果恢复不周很容易得病。那么有什么办法可以解决吗？专家说：吃对了“产后第一餐”，才能避开月子病。当妈妈的都知道，自己身上很多老毛病都是月子里落下的病根