男人制造优秀精子的9个好习惯
男人如何让自己的小宝贝生产制造出最优质、最强壮的精子呢？尽管外部环境比较糟糕，时刻遭受电磁辐射，垃圾食品横行，酒绿灯红引诱等等，其实男性能做的事情还是很多的，只要男人拥有下面9个好习惯，小蝌蚪质量（精子质量）最终还是把握在自己手中哦！
男性的哪些不良习惯会影响精子质量？
在准备怀孕之前，男人也要注意改善日常生活中的习惯，如少洗桑拿，少抽烟，少喝酒，不要穿紧身牛仔裤。因为男性的这些不良习惯会减少精子数量，导致精子质量降低。本文将会给大家详述男性的八大不良习惯。
孕前需要调整的4个生活细节
为了能够顺利怀孕，孕前的很多生活小细节都可能需要做出对应的调整，只有调整了这些生活细节，怀孕的成功率才会提高，生出来的宝宝才会更加健康。