补充维生素B可以提高精子质量

医学研究表明，准备怀孕的女性适当补充维生素B可以减少婴儿先天缺陷；除此之外，荷兰科学家的一项新试验则发现，增加维生素B和锌元素的摄入量有助于提高精液质量，可能有利于怀孕成功。