全方位坐月子攻略：如何心理调养
孕妇在做月子期间也是宝宝刚出生的第一个月，这个时间段，通常是新手爸妈最为辛苦的一个月！而且也是夫妻双方最容易出现摩擦的一个时间段，所以准父母们需要尽早的做好心理建设，适应这个变化，这样可以大大缩短夫妻的心理上调整的时间，也让坐月子期间更加轻松。
怀孕妈妈心理保健调养三部曲
从怀胎十月开始到孕妇分娩结束，孕妇在妊娠期会发生复杂的生理变化，同时也会出现一些特别的心理变化。孕妈妈保持良好的情绪和心理状况可以保证身体处于健康状态，促进胎儿正常发育，减少胎儿疾病的发生，对整个妊娠期和分娩过程都有着积极的影响。因此，准妈妈心理调养
为什么说产妇饮食调养很重要？
宝宝的顺利降临带来无线喜悦，分娩后，产妇的身体消耗是比较大的。所以产妇在产后恢复期间，饮食调理是不能忽视的，一方面是补充在分娩时的耗损，另一方面,不断地补充足够的营养，使母体分泌充足的乳汁来哺育婴儿。所以，产妇的饮食调理是非常重要的。
新妈妈产后体虚人参进补要慎用！
产后新妈妈身体调养很重要！刚生完宝宝的新妈妈身体由于出血和元气大耗，许多产妇都会认为，分娩后身体会变得很虚弱，服些据说有大补作用的人参准会有好处，大家都知道人参自古以来就拥有“百草之王”的美誉