孕期“调节心理操”帮助准妈妈保持快乐情绪
孕期保持健康快乐的情绪很重要，因为孕妇的各种情绪产生的信心都会传递给胎儿，如果是乐观快乐的情绪，那么对胎儿的发育自然是健康的，反之，如果是焦虑紧张的情绪，则会对胎儿发育产生负面作用。下面第一宝宝小编将会介绍5种孕期“调节心理操”帮助怀孕女性保持快乐情
孕妇可以做瑜伽么？孕期做瑜伽有什么好处？
提起瑜伽，相信大家都不陌生。但对于孕妇来说，孕期瑜伽可以做么？其实据第一宝宝育儿网小编获得的资料充分显示孕妇瑜伽的好处很多。除了帮你保持身材外,还有益身心，因此对你和胎儿的健康都有促进。
怀孕期间怎样做可以提高顺产率？
顺产也不是那么容易！孕妇如果体质较弱，或营养过剩导致胎儿过重，或者惧怕生孩子会疼，精神压力太大，都可能增加顺产的困难程度，在分娩的最后关头不得不接受剖腹产手术。因此，如果孕妇想顺产自然分娩，在怀孕期间提前做好身体和精神的各种准备很重要。
如何做孕妇操_孕期体操_孕妇保健操_孕妇操图解
在怀孕期间，孕妇会被各种不快所困扰，为缓和这些不快，孕妇们也需要活动。因此，专家们把对孕妇身体有益的活动组合起来，编成了孕期体操。孕期体操不仅对孕妇的健康有益，而且还利于顺产。孕妇操只有每天坚持才会有效果，所以日常生活中一定要勤锻炼。