哪些运动有利于自然分娩？
虽然说怀孕期间不提倡做剧烈运动，比如说打羽毛球、乒乓球之类的。但是，孕期做适当的运动也是有很大好处的。适量的运动不仅对孕妇有健身作用，有利于产后身体各个部位的恢复，而且还有利于孕妇顺产。那么，哪些运动可以有助于顺产呢？
怀孕期间怎样做可以提高顺产率？
顺产也不是那么容易！孕妇如果体质较弱，或营养过剩导致胎儿过重，或者惧怕生孩子会疼，精神压力太大，都可能增加顺产的困难程度，在分娩的最后关头不得不接受剖腹产手术。因此，如果孕妇想顺产自然分娩，在怀孕期间提前做好身体和精神的各种准备很重要。