孕妇奶粉与鲜牛奶哪个补钙更好?

孕妇奶粉和鲜牛奶都是钙的优质来源。怀孕期间摄入足够的奶制品,对孕妇的营养健康十分重要。但是现在市面上一杯孕妇奶粉的钙含量通常比同量的鲜牛奶要高。另外,除了补钙效果明显外,孕妇奶粉往往还强化了多种维生素和矿物质。从这个角度看,它比普通鲜牛奶营养更为全面

孕妇能喝酸奶吗?怀孕喝酸奶好不好?

酸奶酸甜适中,味美可口,孕妈妈也非常喜欢。很多孕妇在早孕反应时口味都偏好酸的食物,于是有部分准妈妈想喝酸奶,可是孕妇能喝酸奶吗?本文就来详细的介绍怀孕以后究竟能不能喝酸奶?