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孕妇吃什么钙片好?怀孕期如何选择钙片
孕妇应该怎样补钙?很多孕妈选择孕妇钙片补钙,也有很多孕妇吃补钙食谱来补钙。究竟孕妇吃什么钙片好呢?第一宝宝小编将会给大家介绍孕妇钙片的种类,以及如何选择孕妇钙片,以及选择孕妇钙片的注意事项。
如何选择钙剂?孕妇补钙的最佳服用时间
众所周知,孕妇补钙应尽可能的从天然食物中多摄取富含钙质的食物,食物是最好的药物,而且没有副作用,相对来说也比较安全。同时,如果摄取的食物不能够满足身体需要,可以采用营养补充剂,而那些用天然食物做成的营养补充剂,一般在饭后30分钟至1小时服用最佳。
巧妙避开孕妇补钙的四个误区
准妈妈们现在越来越重视钙的补充了,如何全面合理地补钙却一直成为每个准妈妈们一直困绕的问题。在令人眼花缭乱的补钙产品大军中,人们经常会被强大的宣传攻势所诱导,要想挑选出适合自己的、科学有效的补钙产品实属不易。日常补钙存在几个普遍的误区,准妈们一定要防微