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孕妇吃的太好也会营养过剩！孕期营养过剩会带来危害

孕妇在怀孕以后，就成为家里的中心，各种好吃好喝的都供上，当然前提是孕妇可以吃的食物。为了胎儿的健康发育，孕妈咪不得不进补很多有营养的东西，有些准妈妈胃口非常好，也吃的非常不错，当然有时候也会吃的过多。

孕妈妈其实是两个人，在怀孕期间所需的营养得是平时的双倍，所以，一旦怀孕了，为了腹中胎宝宝的成长发育，首要注意的就是改善饮食并“加强营养”，这时候，有很多培养会建议孕妈妈选择牛初乳。那么，孕妇能吃牛初乳吗？今天，第一宝宝小编来说说牛初乳的作用。

　　不知道大家最近有没有感受到深秋的凉意呢？霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语一年补透透，不如双肩补，对于孕妇来说更是如此。很多孕妇觉得，在怀孕的时候应该补充营养，因此要多摄入食物。其实，对于

小林在怀孕之前是很喜欢吃鸡蛋的，每天至少吃一个，但是不知道为什么自从怀孕后，只要听到鸡蛋就会想吐。大家都说怀孕期间应该多吃鸡蛋，可是小林却一点吃不下，这样一点不吃会不会影响宝宝的智力发育啊？这是很多孕妇都担心的问题。到底怀孕是不是一定要吃鸡蛋，孕妇不

有句老话叫“一人吃两人补”，这话是说给孕妇的，在怀孕期间，由于胎儿生长需要，要求准妈妈补充足够的营养。因此，很多家庭都会给孕妇做各种补汤，各种高蛋白饮食。而进入怀孕中后期，准妈妈的胃口也好起来，遇到这些美味的饮食，就会禁不住诱惑，想吃就吃

孕期饮食的好坏对孕妇自身健康和胎儿发育都有很大的影响，因此，第一宝宝小编建议各位准妈妈应注意饮食问题，应多吃一些含丰富营养的食物，保证自身各种营养的补充，为胎儿发育打下良好的基础。一般来说，孕妇在怀孕期间应多吃新鲜蔬菜、水果以及富含各种维生素的食物。

孕早期对胎儿智力的发育非常关键，这段时间内，胎儿的脑及神经系统迅速分化，为了让胎宝宝能够健康的发育成长，各位孕妈咪一定要注意孕早期的各种膳食，及时补充蛋白质、维生素、脂肪酸等营养素。本文第一宝宝小编为各位准妈妈介绍的是怀孕早期的饮食原则

各位准妈妈想了解胎儿发育的秘密吗？相信很多孕妈妈都很好奇在自己肚子里的胎宝宝，自己的胎宝宝个头究竟有多大呢？胎儿体重究竟怎样？自己的饮食习惯和生活习惯是否对胎宝宝有影响呢？一般情况下，胎儿发育信息，往往只能从产前检查的医生口中获得。

孕期补充营养对准妈妈来说非常重要，因为孕妇缺乏营养会影响胎儿的发育。那么，是不是营养补充越多对胎儿就越有利呢？当然不是，孕期要讲究营养均衡，过度补充营养同样不利于孕妇和胎儿的健康。

谁都希望自己未来的宝宝皮肤白白的，漂漂亮亮的，聪聪明明的。那怎样才能让宝宝漂亮聪明呢？第一宝宝小编给孕妈咪建议：在整个怀孕期间，孕妇如果能有意识地吃某些食物，会对腹中的胎儿发育起到很微妙的作用。

许多怀孕妈咪由于受到传统观念的影响，或者因为自身孕期营养知识不足的原因，常常会不知不觉的走入一些孕期饮食误区。第一宝宝网小编从互联网上整理了相关资料，结合自身的经验，告诉各位准妈妈在孕期容易走进的6大饮食误区。

怀孕期间，对于营养的补充是每一个孕妇及其家人都非常关注的问题，对于日常应该补充的营养元素相信大家都耳熟能详了，可部分微量元素孕妈妈们是否清楚呢？对于这些微量元素缺乏引起的不良影响是否也能非常了解呢？