孕期睡眠不好是什么原因？孕期睡眠不好应该怎样做

陈女士自从得知自己怀孕后，特别注意保养身体，同时还很注重饮食和睡眠的调整。但是整个孕期都出现睡眠不好的情况。这让陈女士很头疼，害怕因为自己的睡眠问题会影响自己的身体健康，还会影响胎儿的发育。其实很多孕妇都会出现孕期睡眠不好的情况