孕期睡眠不好是什么原因？孕期睡眠不好应该怎样做
陈女士自从得知自己怀孕后，特别注意保养身体，同时还很注重饮食和睡眠的调整。但是整个孕期都出现睡眠不好的情况。这让陈女士很头疼，害怕因为自己的睡眠问题会影响自己的身体健康，还会影响胎儿的发育。其实很多孕妇都会出现孕期睡眠不好的情况
准妈妈在孕期如何选择护腰枕？
在怀孕期间，准妈妈选择合适的护腰枕很重要，孕妇护腰枕能让孕妇能安全舒服的渡过孕期，既可以托腹护腰，又可以培养孕妇正确睡姿，减轻孕期不适感，避免不良症状的出现。
孕期孕妈妈如何拥有好睡眠？
女性在怀孕期间很容易疲劳，休息和睡眠可以使细胞能量得以补充，避免疲倦、恢复体力。好的睡眠，有助于孕妇缓解精神压力，增强孕妇神经系统和免疫系统的功能，也可降低孕妇产后患抑郁症的几率。但是有很多孕妈妈反映：孕期睡眠质量差，休息不好，白天没有精神。