孕妇经常失眠的原因是什么？
怀孕后，妈咪总是睡不好，有的妈咪在孕早期感觉睡不够，但是有的妈咪却睡不着，睡不够影响精神，睡不着更影响精神和情绪，该怎么办?其实影响我们睡眠的有几大因素，失眠当然是有原因的，到底何种原因，多考虑考虑你就清楚了，最重要的还是针对失眠的原因作出调整的办法
孕妇失眠是怎么回事？孕妇失眠怎么办?
怀孕后，女人的睡眠多半会有一些变化，睡觉很轻，稍微有动静就会醒，而且有的妈咪会难入睡，一旦醒来，入睡需要很长时间，有些妈咪则会出现失眠情况。大家都知道，睡眠对一个人的身体健康非常重要，对孕妇更是如此，如果准妈咪睡不好。
女性怀孕以后的八大变化
怀孕是女人的特权，宝宝也是上天赐予的，随着怀孕天数的增加，当肚子慢慢隆起时，准妈妈可能会遭遇到意想不到的变化，这些变化有可能让女性感到不安、焦虑，很多准妈妈在孕期的情绪会莫名的激动，不要太过担心，怀孕期间各位妈妈所经历的变化大多都是正常的。
孕妇如何调整孕期情绪？十招方法帮助孕妈
孕妇在孕期会分泌大量孕酮和雌性激素，这是导致孕妇情绪波动的主要原因，究其原因，情绪波动更多是由心理方面的原因引起的。只要孕妈妈自身和家人，特别是丈夫应注意帮助妻子调理情绪，化解不良情绪，消除恐惧与担忧，让孕妈妈保持好心情顺利度过孕期。