孕妇难以入眠的原因有哪些?怀孕如何轻松入眠?

睡眠质量好的人，白天一天都会很精神，工作和生活情绪也比较饱满。对于孕妇这个特殊群体，大多数孕妇很难保证拥有和以前一样的好睡眠，有的孕妇睡姿不适，有的孕妇多梦，有的孕妇尿频。种种导致孕妇睡眠问题的原因孕妈们需要了解清楚，然后再有针对性的进行解决。