孕妇吃什么五谷杂粮好？适合孕妇吃的五谷杂粮有哪些？
其实所谓的粗粮也不外乎五谷杂粮，包括稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，虽然我们经常吃的大米白面是由它们做成的，但是在加工过程中经过细磨精选，有的营养已经在无形中流失了。那么孕妇吃什么五谷杂粮好？适合孕妇吃的五谷杂粮有哪些呢？
孕妇吃什么油好？7种最适合孕妇吃的食用油
因为油脂同样是人体所需的营养成分，是不能缺少的。怀孕后，孕妇同样也是需要油脂摄入的，在这时，就要好好的选择该食用哪种食用油了，因为这关系到胎儿的健康发育。第一宝宝小编整理了一些数据，告诉大家7种最适合孕妇吃的食用油。
孕妇能吃炒河粉吗？怀孕吃沙河粉好不好
有不少人去那边旅游时，也会品尝下当地的特色炒河粉，那么对于孕妇群体来说，能吃炒河粉吗？理论上来说，当地的孕妈咪都吃炒河粉，那么外地人吃炒河粉也是没有问题的。关键是要注意少吃小店里的炒河粉，可能会有卫生方面的问题。