孕妇吃鱼好吗？孕妇吃鱼的好处是什么

怀孕后吃鱼好吗？丹麦科学家发现，孕妇经常吃鱼出现早产和低体重婴儿几率远低于平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。如果孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9%，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%。因为鱼富含ω-3脂肪酸，这种物质有防止早产和有效增加婴儿出生时体重的作