孕妇可以吃小米吗？孕妇喝小米粥有什么好处
当孕妇在孕早期因为妊娠反应哇哇大吐的时候，医生或者有经验的人都会建议孕妇多喝一点小米粥，不要太粘稠，哪怕只喝小米的稀汤也是极好的。那么孕妇可以吃小米吗？孕妇喝小米粥有什么好处呢？
孕妇喝小米粥好处多多 健脑补血又安神
小米，属五谷之一，其营养价值比较高。用它熬成的小米粥也很滋补，很多人都喜欢喝上一碗，改善饮食。对于孕妇来说，喝小米粥也挺好。准妈妈在孕初期容易孕吐，容易精神紧张、乏力，有时睡眠也不太好，而小米粥在这方面有不错的效果。