孕妇能吃榛子吗？怀孕吃榛子好吗

孕妇能吃榛子吗？这个问题似乎不用多问，榛子孕妇当然能吃，而且很好，榛子富含的营养丰富，蛋白质、脂肪等都是人体必需，孕妇当然可以吃。只不过，吃榛子也要注意适量，每天摄取约30g即可。吃榛子不仅摄取所需的营养，还有助开胃消化的作用哦！