孕妇吃宵夜好吗？怀孕吃宵夜吃什么好？

很多孕妇喜欢吃宵夜，但是吃宵夜会影响睡眠质量，还会导致肥胖，导致产后恢复较差。专家提醒，孕妈妈一定要少吃宵夜，第一宝宝小编将为大家介绍孕妇吃宵夜的危害，以及如果实在想吃宵夜的话，孕妇应该吃什么好。