孕妇能吃油菜吗？怀孕期间吃油菜有什么坏处
而绿油油的油菜呢，其所含有的维生素C的水平在同等蔬菜之上，因此也是我国居民家庭厨房必备的蔬菜之一。但是有的老人说孕妇是不能吃油菜的，吃了油菜就会造成流产，是这样的吗？就跟着第一宝宝小编来看看孕妇能不能吃油菜吧。如果怀孕期间吃了油菜，有什么坏处呢？
孕妇吃青菜可以补叶酸！但青菜做法很重要
叶酸其实在食物中普遍存在的，比如，绿叶蔬菜和一些水果、豆类、坚果类食物及动物肝脏中。对于一般人来说，只要膳食均衡，通过蔬菜等食品就能摄入足够的叶酸。补叶酸的作用，相信大家都知道，孕妇可以用来补血和安胎的。专家指出，叶酸最早是从菠菜叶中提取的
孕妇能吃青菜吗？怀孕吃蔬菜过多的四大害处
青菜，我们俗称是小白菜，又名鸡毛菜、油白菜、普通白菜，各地方的叫法不同，孕妇能吃青菜吗?第一宝宝小编觉得要想减肥就要多吃青菜。不过孕妇多吃青菜好吗?孕妇的膳食很重要，摄取营养均衡的膳食对胎儿的生长发育至关重要。