孕妇能吃芦笋吗?芦笋是孕妇的最佳食品之一

芦笋是一款很有营养的蔬菜，热量低，富含叶酸、膳食纤维等，这些都表明芦笋是很适合孕妇食用的。叶酸对预防胎儿畸形很有帮助。